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            • 發布時間:2022-08-13 18:52:23
            • 來源:茶葉網

            天天實時:小滿時節以茶養生之藏茶


            【資料圖】

            小滿時節,氣溫明顯增高,我國大部分地區已經進入夏季。氣溫升高的同時,雨水也逐漸增多,特別是在南方居住的茶友應該更有體會。在這種高溫高濕、濕熱交加的環境中,人體感覺濕熱難耐,常常會出現無法通過水分蒸發來保持熱量的平衡,此時采取飲用茶湯來調節體液平衡是明智的選擇。

            小滿節氣之后更是疾病容易出現的時候,建議人們要有“未病先防”的養生意識,從增強機體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。此時,以茶養生,必須講究選擇得當的茶品。

            傳統觀念認為:小滿時節,萬物繁茂,生長最旺盛,人體的生理活動也處于最旺盛的時期,消耗的營養物質為四季二十四節氣中最多。所以,應及時適當補充豐富的體能營養物質,才能保持身體健康。此節氣的養生湯品也十分講究,因此,建議飲用二十年以上的陳年傳統優質藏茶作為養生茶飲,更可以“以茶代水”做藏茶養生粥、藏茶米飯、藏茶面條、藏茶排骨湯、藏茶雞湯等,增加茶湯的攝取量。對祛風濕、舒筋骨、溫補氣血、滋陰養胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養血潤燥、防治和減緩過敏體質癥狀的功效顯著。

            數千年人類的茶史證明,傳統優質藏茶已經歷上千年、萬萬千千人的體驗和驗證,是茶史經典中的養命典范。

            小滿節氣,春花漸入泥,養生正當時;敬畏自然,信仰道理。有品者,來約茶。

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